top of page
  • תמונת הסופר/תInbal Yahav

דימוי גוף

תאוריות רבות בנוגע לשאלת הדימוי העצמי בגיל ההתבגרות ובכלל.

כולנו יודעים שדימוי גוף אינו תלוי מציאות. לרוב אין קשר איך נערה או אישה תופסת את עצמה לבין המציאות. דימוי גוף הינו למעשה פעולה פיגורטיבית שבה נוצרת השוואה מסויימת בין משהו אחד למשנהו. דימוי עצמי בגיל ההתבגרות הוא השלב המורכב ולעיתים גם המאתגר ביותר.


מן הילדות אנו חיים בחברה שמחנכת לפעול על פי התפיסות והגדרות היופי. כולנו מתבקשים לעמוד בהן כי הן משפיעות על המיקום החברתי שלנו וגם על המצב הנפשי שלנו.


יש קשר עצום בין גוף ונפש.


כולנו מבלים זמן רב ומשקיעים מאמצים רבים בחשיבה על עצמנו. הזהות העצמית שלנו נרכשת באמצעות אינטרקציות חברתיות והן מתחילות קודם במשפחה הקרובה וממשיכות עם אנשים שונים במהלך החיים.


החברה המודרנית שלנו שוללת השמנה, לעיתים קרובות אצל אנשים בעלי עודף משקל מתפתחות תחושות לא נוחות לגבי המראה שלהם ותחושות אלה יכולות לגרום לדימוי עצמי נמוך, להרגשת חוסר שליטה במה שמתרחש בגופם ולחוסר בטחון עצמי.


ענבל רגישה לתחושות אלו, מאפשרת להרגיש בנוח בכל גיל בכל משקל ובכל מצב.

היא קשובה ללקוחותיה ונותנת מענה ופתרונות .



מחקרים מספרים שנשים נוטות לחוש יותר בעלות ערך עצמי גבוהה ככל שהן מרגישות טוב עם הנראות החיצונית שלהן, ההופעה החיצונית שלהן, ככל שהן נראות טוב יותר הן מרגישות מושכות יותר. והגברים לעומת זאת תופסים את עצמם בריאים יותר פיזית.


אז נכון מאוד חשוב לשמור על אורח חיים בריא ועל תזונה נכונה.


דימוי גוף מבטא את האופן שבו אנחנו מתייחסים לגופנו וגם חווים אותו.


חוסר שביעות רצון נפוץ מאוד בגיל ההתבגרות ויש לשים לב לנוער.


החברה של ימינו משקפת תמונה של אידאל היופי, שבהחלט לעיתים מטעה את כולנו וגורמת לרובנו להרגיש לא בנוח עם גופנו.


44% אחוז מהנערות המתבגרות עוסקות במרדף אחר רזון ויש לשים לב ולתת מענה לכך.


הדרך להתמודד עם דימוי עצמי נמוך היא דווקא מתוך מקום של הקשבה, הבנה ללא שיפוט, עם מקום בטוח להרגיש בנוח עם הגוף שלה.


הבוטיק שלי מאפשר לנערות ולנשים כאחד להרגיש טוב עם עצמן בכל מידה ובכל מצב.



10 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page